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髪の発毛に必要な栄養素とは!? Brick Hair salon 住之江区美容室


結論から言いますと!

❶亜鉛 ❷タンパク質 ❸ビタミンB群


この3つの栄養素が必要になります!!前回の薄毛、細毛にならない様にのお話でチラッと話しましたが、

ご自身の毛は過去に食べてきた物から作り出されるのでしっかりとした栄養のある物を食べる意識をしてくださいね。



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